人流后身体处于虚弱状态，饮食调养至关重要。需注意休息，保持心情舒畅，注意个人卫生，且一个月内避免同房。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，有助于身体恢复。
2.摄入足够碳水化合物：如米饭、面条、土豆等，提供能量。
3.多吃蔬果：富含维生素和矿物质，如橙子、苹果、青菜等。
4.适量喝汤：如鸡汤、排骨汤，增强营养。
5.补铁：食用动物肝脏、红枣等，预防贫血。
6.避免食用生冷辛辣油腻食物：以免刺激肠胃，影响恢复。
人流后的饮食调养对身体恢复很重要，但也要注意均衡饮食，不要过度进补。如身体出现异常，应及时就医。

建议：流产后注意事项：
1.一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血过多，时间长，要及时就诊，排除流产不全2.流产后两周，要适当休息，增强营养，禁忌辛辣油腻生冷食物，阴道流血未净时，禁盆浴，1个月内禁止性生活，避免感染3.、流产后一个月后恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右．所以需要特别注意，保护自己。以防止再次怀孕致使子宫损伤．
4.一般需要抗生素口服预防感染，同时益母草冲剂口服，促进子宫收缩恢复。

你好，这个是很正常的没事的只要是多休息要多吃点有营养的食物这样才可以的，基本这个都是和坐月子是一样的养身体才可以的，只是时间短点而已的

做完人流手术以后还是应该吃的比较清淡一些，昨天如果做完手术今天晕晕的建议还是应该多补补血这样也会有好处

你好，做完人流之后你一定要吃点有营养的食物，鸡蛋，牛奶，还有猪肉这些都对，身体健康有好处

做人流同样是跟坐月子生宝宝是一样的在这一个月的时间要多注意加强营养调理好身体。