指甲凹凸不平有竖纹可能由多种原因引起，包括营养不良、指甲损伤、真菌感染、某些疾病等。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养不良：缺乏维生素A、钙等微量元素可能导致指甲出现这种情况。可通过饮食调整，多吃富含这些营养元素的食物，如胡萝卜、牛奶等。
2.指甲损伤：长期接触化学物质、频繁美甲等造成指甲损伤，要注意避免。
3.真菌感染：如灰指甲，常有指甲变色、增厚等症状。可外用阿莫罗芬搽剂等治疗，具体用药遵医嘱。
4.慢性疾病：像肝肾疾病、贫血等，需积极治疗原发病。
5.正常生理变化：随着年龄增长，指甲可能出现轻微变化，一般无需特殊处理。
指甲凹凸不平有竖纹的原因多样，如果对自身情况不确定或症状明显，应前往正规医院就诊，以便明确原因并采取相应措施。

指甲可以侧面地反映人类五脏的变化。健康的指甲应平滑光洁,甲面无纵横沟纹,甲上无干扰斑,指甲对称,不偏斜,无凹陷或未端向上翘起现象。您上述所描述的情况,手指甲盖上凹凸不平有竖纹症一般是缺铁性贫血引起的。需要积极服用药物或者化验血清铁。一般情况下服用药物葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。祝您健康。

指甲凹凸不平，有手感，是缺钙引起的，可以在医生的指导下花园微量元素，看看就可以了

这样的情况也有可能是缺钙引起的，自己平时