钙和鱼肝油的选择很重要，优质品牌众多，且二者是否同服需视情况而定，包括年龄、身体状况、饮食情况、缺钙程度、维生素 D 缺乏状况等。 1.年龄：儿童、青少年、成年人及老年人对钙和维生素 D 的需求不同。儿童和青少年生长发育快，对钙和维生素 D 需求较大；成年人相对稳定；老年人吸收能力下降，需求也有变化。 2.身体状况：患有某些疾病如甲状旁腺功能减退、慢性肾功能不全等，可能影响钙和维生素 D 的吸收和利用。 3.饮食情况：日常饮食中富含钙和维生素 D 的食物摄入充足与否，会影响补充的需求。 4.缺钙程度：通过检查确定缺钙严重程度，轻度可通过饮食调整，严重则需药物补充。 5.维生素 D 缺乏状况：检测体内维生素 D 水平，缺乏时鱼肝油的补充更为重要。 总之，选择钙和鱼肝油应综合考虑多种因素，必要时咨询医生建议。同时，无论选择何种产品，都应从正规渠道购买。

你好，钙和鱼肝油的话可以同时一起吃，选择，钙片，和鱼肝油一起吃的话有利于钙的吸收。

觉得伊可新或是纽瑞滋都是不错的，平时可以在早上空腹时服用的，多晒太阳会更加好吸收

钙片啊我家吃的是迪巧的！鱼肝油那时候吃的是伊可新的！感觉都还可以吧！

你好，在怀孕期间补钙和鱼肝油有的话，这个都是可以买，迪巧还有伊可新的都是可以的，希望可以对你有帮助。