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回答1
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丘小汕 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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孩子免疫力低易感冒发烧,可从饮食、睡眠、运动、情绪和环境这五个方面来增强免疫力。若情况严重,需及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2018-08-04 07:59
1.饮食调理:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜果蔬等。
2.充足睡眠:每天保证充足且规律的睡眠时间,有利于身体恢复和免疫系统调节。
3.适量运动:根据孩子年龄和身体状况选择合适的运动,如散步、跑步、游泳等。
4.良好情绪:关注孩子的心理状态,避免压力和焦虑,保持积极乐观的心情。
5.优化环境:保持室内清洁通风,避免孩子接触过敏原和病原体。
家长要综合多方面帮助孩子增强免疫力,提高身体素质,减少疾病的发生。
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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增强宝宝抵抗力最好的方法,除了均衡营养,多吃新鲜的水果跟蔬菜,多喝水,就是锻炼身体了,让宝宝多走多跑,增强身体素质,免疫力才能好啊,不要盲目的给宝宝吃保健品,宝宝若是不爱吃饭,多在饮食的花样上下下工夫
2016-11-03 07:17
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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孩子感冒发烧,不要动不动吃药或输液,这样身体就会越来越差抵抗力就越来越低,就会容易生病。平时多走走运动运动,增加抵抗力。
2016-11-03 07:24
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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饮食习惯,首先要保证孩子食用低脂高蛋白的东西,增加户外运动,7分包3分寒,适当的体育锻炼可以增强孩子的机体能力
2016-11-03 07:31
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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我家宝宝小时候也是免疫力低,医生说没事的,长大些就好啦,记得让孩子多运动,不挑食,免疫力会慢慢提高的!
2016-11-03 07:38
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回答6
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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亲爱的你好,想要增强自身的免疫力,那么首先饮食上要清淡,多吃蔬菜和水果,然后要适量到户外活动。
2016-11-03 07:44
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