怀孕时鸡蛋和鸭蛋都有一定的营养价值，选择哪种更好取决于多种因素，如营养成分、消化吸收、个人口味、食品安全和过敏情况等。 1. 营养成分：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素 A、D、E 和 B 族维生素等。鸭蛋的蛋白质含量与鸡蛋相当，且矿物质含量如钙、铁、锌等相对较高。 2. 消化吸收：一般来说，鸡蛋的蛋白质结构相对更易被人体消化吸收，但个体差异也会影响。 3. 个人口味：如果孕妇对鸡蛋或鸭蛋的味道有偏好，可根据自身喜好选择。 4. 食品安全：确保鸡蛋和鸭蛋来源正规、新鲜，无污染和变质。 5. 过敏情况：部分孕妇可能对鸡蛋或鸭蛋过敏，如有过敏史应避免食用。 总之，怀孕时鸡蛋和鸭蛋各有优势，孕妇可以根据自身的营养需求、消化能力、口味偏好等综合考虑来选择。但无论选择哪种，都应适量食用，以保证营养均衡。

怀孕期间的话可以直接带也是可以吃鸭蛋的鸡蛋鸭蛋的营养价值都是挺高的，对宝宝发育是有好处。

你好，如果怀孕的时候去鸡蛋和吃鸭蛋都是一样的鸭蛋也都是比较有营养的，可以两者一起吃的。

你好怀孕期间鸡蛋和鸭蛋都是可以吃的，然后要保持营养均衡不挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果

其实鸡蛋和鸭蛋中含有的营养都是非常高的如果平时习惯吃鸡蛋，现在偶尔吃一些鸭蛋也是比较好的经常换换口味也不错。