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小孩早上喝鸡蛋冲开水做早餐是否可行?

小孩早上喝鸡蛋冲开水做早餐好吗?孩子最近爱上这个饮料了。

  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    小孩早上喝鸡蛋冲开水做早餐有一定好处,但也存在一些需要注意的方面,如卫生问题、营养均衡、消化吸收、过敏风险、饮食习惯等。 1.卫生问题:鸡蛋可能携带细菌或寄生虫,如果开水温度不够或冲泡时间不足,无法彻底杀灭病菌,容易引起感染。 2.营养均衡:虽然鸡蛋富含蛋白质等营养,但仅以此作为早餐,营养成分相对单一,还应搭配碳水化合物、蔬菜、水果等,以保证营养全面。 3.消化吸收:对于年龄较小或消化功能较弱的孩子,鸡蛋冲开水可能不如煮熟的鸡蛋容易消化,可能增加肠胃负担。 4.过敏风险:部分孩子可能对鸡蛋过敏,喝鸡蛋冲开水后可能出现过敏症状,如皮肤红疹、瘙痒、呕吐等。 5.饮食习惯:长期单一的早餐选择可能导致孩子养成不良的饮食习惯,影响其对其他食物的接受度。 综上所述,小孩早上偶尔喝鸡蛋冲开水是可以的,但要注意卫生和营养均衡,同时关注孩子的身体反应和饮食习惯。如果孩子出现不适或过敏症状,应及时就医。

    2024-10-23 12:33
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    小孩子这个时候的话,一般是可以的,不过鸡蛋最好是煮一煮再吃比较合适。

    2024-10-23 12:33
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    小孩应该少给他喝饮料,最好不要喝,那样不太利于健康

    2024-10-23 12:33
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    也不要天天都喝这个东西,适量的换一下其他的吧!

    2024-10-23 12:33
  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    生鸡蛋最好不要冲开水,因为生鸡蛋的蛋白质结构致密,胃肠里的消化酶难以接触,因而不容易被消化吸收。而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软,容易被人体消化吸收。

    2024-10-23 15:20
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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