没睡好引起眼睛红血丝，可通过休息、冷敷、使用滴眼液、保持眼部清洁、注意饮食等来缓解。 1. 休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，减少用眼时间。 2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在眼部，每次 10 - 15 分钟，每天数次，能收缩血管，减轻红血丝。 3. 滴眼液：如萘敏维滴眼液、珍珠明目滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，可缓解眼睛疲劳和充血，但使用需遵医嘱。 4. 保持眼部清洁：用生理盐水或专用的眼部清洁液清洁眼部，避免感染。 5. 注意饮食：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于眼部健康。 总之，没睡好导致的眼睛红血丝，通过上述方法一般能得到改善。但如果红血丝持续不消退或伴有其他不适，应及时到正规医院眼科就诊。

你好，你可以用热毛巾敷一下眼睛部位，或者是用温水清洗眼睛，平时也不要太劳累。

这个应该是没有办法的吧你可以，嗯中午的时候补觉补一下，然后多，喝点蜂蜜水

你好快速消除眼睛红血丝，你可以保持足够的睡眠，多吃一些，对眼睛有好处的东西，比如，叶黄素