躺着玩手机后出现一系列不适症状，可能是上呼吸道感染、咽喉炎、感冒等引起，也可能与不良姿势导致的身体疲劳有关，还可能存在其他潜在疾病。常见原因包括病原体感染、身体抵抗力下降、不良生活习惯、环境因素、原有疾病诱发等。 1.病原体感染：病毒或细菌侵袭上呼吸道，引发炎症，导致咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等。 2.身体抵抗力下降：长期不良姿势玩手机，影响休息，身体免疫力降低，易受病原体侵害。 3.不良生活习惯：躺着玩手机时吞咽动作不规律，影响口腔分泌物排出，增加咽喉不适。 4.环境因素：所处环境干燥、空气污染，刺激呼吸道，加重症状。 5.原有疾病诱发：若本身有慢性咽喉炎等基础病，不良习惯可能导致病情加重。 出现这些症状后，应注意休息，多喝水，保持室内空气湿润。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，从症状上看，多是因为感冒引起的上呼吸道感染，可能是与季节性因素有一定的关系。这个时间正是容易出现感冒的时候，如果吸入过多的有害气体，也是容易出现呼吸道问题，这个是需要引起注意的。

你好，如果吞咽唾液困难的话，要考虑到是否有咽炎、食管炎的可能，而且目前你的症状还有感冒着凉诱发的上呼吸道感染的情况，如果发冷的话，多是有发烧的现象，建议立即采取抗炎、抗病毒和退热对症治疗，立即测量体温看看，适当喝水，注意保暖。