1是牙齿不清洁：大部分人牙龈出血是由于口腔不清洁，食物的残渣等滞留口腔导致口腔内的细菌大量繁殖，从而引发牙龈炎导致出血.这边是建议大家吃过东西立马漱口。早晚各刷牙一次2 人体缺乏维生素C也会造成牙龈出血，这边是建议大家多吃水果蔬菜等补充，或者购买维生素c药片3 如果女性在月经期、怀孕期出现牙龈出血，有牙痛等情况。可能是平时就存在轻微的牙龈炎，因为妊娠或者月经导致体内雌激素增到会让症状加重。孕期的妈妈一定要留意的哦，不要吃药，多注意维生素的补充，要听医嘱

牙龈出血应该是由妊娠性牙龈炎引起的。妊娠性牙龈炎的发病率在30%以上，主要是妊娠期间性激素水平的变化，使牙龈毛细血管扩张、淤血，炎症细胞和液体渗出增多，增加了局部原有的炎症反应所致注意补充维生素a族元素。牙龈出血都是因为上火或者是维生素缺乏的关系，饮食上要清淡点，别总吃荤腥的食物，另外要注意适当吃点水果蔬菜哈。

你好，在坐月子的时候牙龈出血，可能是，因为，产后，身体没有恢复，所以你这个时候应该适当的补充营养用温盐水漱口，不要吃很难咀嚼的食物。

月子期间是身体恢复的一个最佳时间如果出现牙龈出血，平时一定要注意勤刷牙保持口腔卫生这样牙龈出血的情况就能有所好转，注意别凉着了。

坐月子期间，老是牙龈出血，应该是上火了，坐月子期间也可以吃点香蕉或者火龙果，长时间不吃水果很容易便秘上火的。

你平时的话你最好选择使用月子牙刷来帮你减轻方面影响饮食方面要注意不要吃一些生冷刺激性食物，都可以帮你避免的。