胎动是胎儿在子宫内活动的表现，正常情况下，孕妇在孕 18 到 20 周左右可感受到胎动。胎动次数和活跃时间会受多种因素影响，如孕周、胎儿状态、孕妇体位、孕妇饮食、环境等。 1. 孕周：孕 28 周前，胎动不太规律；孕 28 周后，胎动相对规律，每小时不少于 3 到 5 次，12 小时明显胎动次数约 30 到 40 次以上。 2. 胎儿状态：胎儿睡眠时胎动少，清醒时胎动多。 3. 孕妇体位：孕妇仰卧时，子宫压迫下腔静脉，胎盘血液循环受影响，胎动可能减少。 4. 孕妇饮食：孕妇进食后，血糖升高，胎儿能量充足，胎动可能增加。 5. 环境：安静舒适的环境中，孕妇更易感知胎动；嘈杂环境可能影响孕妇对胎动的感受。 孕妇应密切关注胎动，如有异常，如胎动突然增多或减少，应及时就医，以确保胎儿健康。

你好你好，在怀孕期间也可以自己数胎动只要每小时3-5次就属于正常如果过多或者过低，都属于不正常，最好还是到医院做个胎心监测。

你只要选择早中晚选择一个小时来记录好胎动次数，然后跟平时的胎动做个比较就可以知道，是不是属于正常反应吧！

看来说话的时候可以选择平时把随时记录胎动的情况，然后做个比较，就可以选择知道正常不正常了吧

某个时间频繁没关系的，胎动的计数方法为：每天早、中、晚各数一次，每次1小时；3次相加为3小时，再乘以4，为12小时。若胎动计数＞30次/12小时为正常；若＜10次/12小时，提示胎儿缺氧。