孕晚期便秘较为常见，通常与子宫增大压迫、激素变化、饮食结构、运动量少、心理因素等有关。 1.子宫增大压迫：孕晚期子宫不断增大，压迫肠道，使肠道蠕动减慢，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。 2.激素变化：孕期体内孕激素增多，会使平滑肌张力降低，胃肠蠕动减弱，容易引发便秘。 3.饮食结构：膳食纤维摄入不足，如蔬菜、水果、粗粮吃得少，精细食物吃得多，易造成便秘。 4.运动量少：孕晚期身体负担加重，活动量减少，肠道蠕动也随之减缓，增加便秘风险。 5.心理因素：孕妇在孕晚期可能因对分娩的担忧等产生焦虑情绪，影响神经调节，导致便秘。 总之，孕晚期便秘需要综合调理。孕妇要注意饮食均衡，适量增加运动，保持良好心态。如便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

孕期便秘可以了解一下畅乐低聚果糖。这个东西改善孕期便秘效果很好的，很多孕妈妈都在用。在天猫畅乐旗舰店可以买到，有什么不清楚可以咨询店内的客服

你好，如果孕妇在怀孕期间便秘得很厉害，可以用开塞露帮助下的，平时要多喝些水，多吃水果青菜，喝些鲜榨的温果汁，饮食上要少吃容易上火的食物。

我孕妇便秘了那就多吃一些蔬菜和水果，尤其现在又是怀孕晚期了，平时的话一定要多注意饮食，否则对于生产也会造成影响。

太用力，宝宝容易早产，平时多喝水，蜂蜜水也可以，多吃水果，多吃点含纤维较多的蔬菜，比如白菜，芹菜，最好早上喝一杯淡盐水，水肿和高血压不能喝淡盐水，没事多走走，让胃也运动运动，这样就不会便秘了，也可以预防产后便秘哦