孕妇晚上睡觉出虚汗，可能是由于新陈代谢加快、缺钙、身体虚弱、激素变化、环境因素等。 1.新陈代谢加快：孕期孕妇的基础代谢率增高，产热增加，容易出汗。这是正常的生理变化，通常无需特殊处理，注意保持皮肤清洁即可。 2.缺钙：胎儿生长发育需要大量钙质，若孕妇摄入不足，可能导致血钙降低，引起出汗。可通过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 3.身体虚弱：孕期孕妇身体负担加重，若营养跟不上，可能会身体虚弱而出虚汗。要保证均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。 4.激素变化：孕期体内激素水平波动，可能影响体温调节中枢，导致出汗增多。一般产后会逐渐恢复正常。 5.环境因素：睡眠环境温度过高、被褥过厚等也会使孕妇出汗。应调整室内温度和被褥厚度，创造舒适的睡眠环境。 孕妇晚上睡觉出虚汗的原因较多，如果出汗情况严重或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行调理。

如果晚上睡觉出虚汗的话，肯定是有一点缺钙，这个时候还要注意怀孕之后，抵抗力就比较低下，一定不要，受凉感冒哦。

平时孕妇要注意饮食均衡，多吃含蛋白质比较高的食物，另外，也要多吃补气血的食物，比如，红枣，甘蔗南瓜等等。

如果怀孕期间晚上睡觉时出现幻的话，说明是缺钙引起的，可以平常多吃一些钙片，多吃一些肉类和豆类的食物

身体虚弱的表现，要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。