儿童缺锌可通过饮食调整和补充剂来改善，如富含锌的食物、锌制剂等。常见的有食补、药补、改善饮食结构、定期复查、适当运动等。 1.食补：让孩子多吃含锌丰富的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等。 2.药补：可在医生指导下选择合适的锌制剂，如葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆、甘草锌颗粒等。 3.改善饮食结构：保证饮食多样化，避免孩子挑食、偏食。 4.定期复查：遵医嘱定期检测锌含量，了解补锌效果。 5.适当运动：适量运动有助于提高孩子的身体机能，促进营养吸收。 总之，儿童补锌需要综合多种方法，家长要关注孩子的饮食均衡，如有必要及时就医，在医生指导下进行补锌治疗。

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如果孩子有缺锌，需要补锌的话，建议可以给孩子喝葡萄糖酸锌口服液，这样补锌的效果会比较好一点