你好，干眼症的治疗，可以分为物理治疗和药物治疗，你可以试着热敷双眼，按摩睑板腺，方法是双手挤压眼睑，就是把睫毛的根部推，可以的话最好去医院，做一个捡板腺按摩，，药物治疗的话，可以滴一些人工泪液眼药水儿，比如玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液以上两种眼药水，一天4到6次，

平时可以做眼保健操也可以起到放松眼睛,减少视疲劳的作用。应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,效果最好的就是用伊分子启瞳叶黄素，为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,甚至出现夜盲等,有很好的治疗和预防保健的效果。

平时可以做眼保健操也可以起到放松眼睛,减少视疲劳的作用。应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,效果最好的就是用伊分子叶黄素，为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,甚至出现夜盲等,有很好的治疗和预防保健的效果。

要多多眨眼，锻炼眼睛，保持湿润，注意眼睑卫生要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛；多吃一些绿色蔬菜和胡萝卜海带等

你好，如果眼睛干涩，这个平常就要注意不要过度用眼疲劳，多吃含有叶黄素的食物，最好是找医生，配合医生用点药调理的哦

如果发现眼睛有干涩，扒光疲劳的话，我觉得最好还是赶紧去医院看一下吧，可是什么原因导致的。