您好，根据您提出的问题，我做出以下的回答，叶黄素的作用有很多可以保护眼睛，延缓眼睛，减少眼疾的发病率和老化，现在很多牌子的叶黄素都是比较好的，在选用叶黄素的时候可以先看一下它的剂量和含量，其实含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等;含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。

叶黄素，又名“植物黄体素”，是从万寿菊花中提取的一种天然色素，对光氧化、光破坏具有保护作用，是一种很好的保健品。叶黄素含量高的食物，有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。美国营养学家建议：成人每日应摄入6毫克的叶黄素。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。人们要想获得足够的叶黄素就必须多吃这些富含叶黄素的水果和蔬菜。研究还发现，叶黄素不仅能保护人的眼睛，对预防乳腺癌的发生、降低心脏病的发病率也有一定的作用。因此，在日常生活中，应注意补充叶黄素。伊分子启瞳叶黄素使用简单、方便效果好，也是目前最理想的叶黄素。

叶黄素是从万寿菊花中提取的一种天然色素，对光氧化、光破坏具有保护作用，是一种很好的保健品。叶黄素含量高的食物，有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。在日常生活中，应注意补充叶黄素。伊分子启瞳叶黄素使用简单、方便效果好，也是目前最理想的叶黄素。

叶黄素属于类胡萝卜素,是构成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分,也是人眼视网膜、黄斑区域的主要组成物质,能防止眼睛的生理结构和功能变异；叶黄素对视网膜色素变性、黄斑病变和白内障有明显的预防和改善效果；叶黄素的血管扩张功能和强抗氧化性能,可以改善眼部微循环,改善眼部营养供应,防止自由基对眼部的氧化损伤.由于叶黄素不能由人体自身合成,只能通过膳食和营养补充剂摄入。比如伊分子启瞳叶黄素

叶黄素，又名“植物黄体素”，是从万寿菊花中提取的一种天然色素，对光氧化、光破坏具有保护作用，是一种很好的保健品。叶黄素含量高的食物，有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。因此，在日常生活中，应注意补充叶黄素。伊分子启瞳叶黄素使用简单、方便效果好，也是目前最理想的叶黄素。

保护视力，叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊．进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素是NA的前体，在人体内可转化为VA。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用．视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。目前伊分子叶黄素就不错，生物制造。