您好，乙肝大三阳的冬季饮食总体来说要注意食材的挑选，尽量吃些轻易消化的、轻易被机体吸收的，水分多的食品，不能吃太多辛辣、油腻、激发性食品。冬季天气比较干燥，在饮食上一定要留意，否则很轻易会造成肝火旺盛，加重病情。另外还要留意营养均衡，在饮食当中保肝护肝，适当的吃些瘦肉、吃些豆类、吃些新鲜的水果、蔬菜等，补充机体所需的营养物质、维生素等。多吃些菌类食品，如蘑菇、香菇、木耳、银耳等，可以增强机体抗病毒能力。最后，冬季饮食还要避免不良的饮食习惯。冬天很多人都喜欢喝酒，但是乙肝大三阳患者一定要做到滴酒不沾，哪怕是含酒精的饮料也不要喝，否则会加重肝脏的负担。此外，大三阳患者不要熬夜、过度劳累等。 意见建议：乙肝大三阳一定要注意定期到正规的肝病医院去接受全面的检查，以便随时了解自身的病情发展，出现异常及时治疗，争取早日恢复健康。

你好，建议平时注意1忌酒,2保持心情舒畅，怒则伤肝,3注意不要用对肝脏有损伤的药物,4适量的运动,禁食辛辣激发性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高维生素的食物.

你好，大三阳饮食饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等激发性饮料，多吃蔬菜,水果,纤维性食物，多喝水。