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回答1
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李国胜 副主任医师
宁津县中医院
二级甲等
中医内科
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您好，转呼啦圈是可以帮助腹部赘肉的，而且产后如果想减肥的话，最好是坐完月子再减肥。平时的话也可以通过慢跑或快走，或者瑜伽等有氧运动，每次最好坚持半小时以上。同时后面的话要注意控制饮食，最好是等停止哺乳以后，到时候早中晚餐的量可以3:2:1，同时晚餐水果代替。
2018-06-19 09:43
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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还是没事的时候出去慢跑或者仰卧起坐都可以，转呼啦圈对女人身体非常不好，尽量做到早餐吃好，午餐、晚餐吃7分饱，这是我姐的至 理名言，她是生过孩子后，肚 子大了一圈，她每次吃饭前会喝一杯白开水，每天还会坚持在肚子上涂”塑魅婷“，涂过后，再按差不多10分钟，坚持了差不多两个多月吧，她的就减掉了，减下啦22j，挺不赖的，我记得我姐那时候问的是他们的 维：smtsso
2016-11-04 09:21
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你这个时候转呼啦圈的时候可以减肥，这个时候主要是腹部的赘肉比较多吧
2016-11-04 09:28
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回答4
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好！产后出现似乎有很多赘肉可以转呼啦圈，刚开始最好少点慢慢来。
2016-11-04 09:35
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是这个话，建议一定要坚持这个要是不做了的话，肯定还能胖上来
2016-11-04 09:43
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