孕期体重增长过快可能由多种原因导致，如饮食不合理、运动量不足、激素变化、妊娠并发症以及遗传因素等。 1. 饮食不合理：孕期摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致体重增长过快。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 运动量不足：缺乏运动使得能量消耗减少，体重易上升。可适当进行散步、孕妇瑜伽等温和的运动。 3. 激素变化：孕期激素水平改变，新陈代谢受到影响。此时要保持良好的作息，有助于维持激素平衡。 4. 妊娠并发症：如妊娠期糖尿病，可能引起体重异常增加。需及时就医，监测血糖，必要时进行治疗。 5. 遗传因素：家族中有肥胖史，孕期体重增长过快的风险可能增加。但通过合理控制仍能改善。 总之，孕期体重增长过快需要引起重视，通过合理饮食、适当运动、规律作息以及定期产检等方式，将体重控制在合理范围内，以保障母婴健康。

在怀孕期间体重增长的活化这种情况就和吃的有关系最好平时饮食合理搭配要多运动。

对于这个时候的话就要少吃一些高蛋白的食物。要不然的话也不利于宝宝。

如果是增长过快的话肯定不行的，一定要注意饮食的营养不要暴饮暴食的。

孕中晚期的话体重是会增长过快的，这个时候的话，因为胎儿的发育是比较快的，那你还是要坚持一下的，多运动。