哺乳期月子里奶胀痛厉害，可通过及时哺乳、热敷按摩、吸奶器吸出、调整饮食、注意休息等方式来缓解。 1.及时哺乳：宝宝的吸吮是最有效的排奶方式，应按需哺乳，让宝宝充分吸吮，避免乳汁淤积。 2.热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻轻按摩，从乳房四周向乳头方向推揉，有助于疏通乳腺管。 3.吸奶器吸出：如果宝宝无法吸空乳房，可用吸奶器吸出多余的乳汁，注意选择合适的吸力。 4.调整饮食：减少汤汁类食物的摄入，避免乳汁分泌过多加重胀痛。 5.注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和激素平衡，缓解胀痛。 6.穿着合适：选择宽松舒适的内衣，避免压迫乳房。 哺乳期奶胀痛如果通过上述方法无法缓解，或出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，以免发展为乳腺炎。总之，要重视哺乳期乳房的护理，确保母婴健康。

月子期间宝宝吃的没有妈妈产的多一般都会涨奶的，宝妈一定要把奶都挤掉哦，不然容易的乳腺炎，也会涨的回奶的

哺乳期涨奶这个的话是没有办法的一般情况下在不熟悉的都是这样子如果很脏的话你可以给小孩吃掉，

你好出现这种情况最好让宝宝多吃或者是，挤出来一点也是可以的。奶胀痛厉害的话会出现结奶发烧。

你好那样的话你可以用吸奶器把奶水吸出来，也可以用热毛巾敷一敷，或者按摩总是涨着的话容易乳腺管赌塞引发乳腺炎