胎动是胎儿在子宫内活动的表现，观察胎动规律和了解正常胎动次数对孕妇很重要。正常情况下，胎动次数会受多种因素影响，如孕周、胎儿个体差异、孕妇活动状态、胎儿睡眠周期、孕妇饮食等。 1.孕周：随着孕周增加，胎动会逐渐明显且规律。一般在孕 18 - 20 周左右孕妇开始感觉到胎动，孕 28 周后胎动逐渐规律。 2.胎儿个体差异：每个胎儿的性格和活动习惯不同，有的活泼好动，胎动可能较多；有的相对安静，胎动较少。 3.孕妇活动状态：孕妇活动时可能不太容易注意到胎动，而安静休息时会更易察觉。 4.胎儿睡眠周期：胎儿也有睡眠和觉醒周期，睡眠时胎动减少，觉醒时胎动增加。 5.孕妇饮食：孕妇进食后，血糖升高，胎儿获得更多能量，胎动可能会增多。 孕妇要养成每天数胎动的习惯，若发现胎动异常，如突然增多或减少，应及时就医检查。这有助于及时发现胎儿可能存在的问题，保障胎儿健康。

正常的胎动一天次数就比较多，这个时候你在下午的号和晚上数一下胎动次数

你好一般来说一个小时出现三到五次的话是比较正常的。怀孕28周以后就可以数胎动了因为28周以后宝宝的胎动是比较有规律了