孕 37 周时，羊水指数的正常范围通常在 8 - 25 厘米之间。羊水对于胎儿的生长发育至关重要，其数量的多少会受到多种因素影响，如胎儿的泌尿系统发育、胎盘功能、母体的健康状况、孕期的饮食和水分摄入、羊膜的完整性等。 1. 胎儿的泌尿系统发育：如果胎儿的泌尿系统存在结构异常，如肾脏发育不良、输尿管梗阻等，可能导致羊水产生减少或排出异常，从而影响羊水指数。 2. 胎盘功能：胎盘功能减退时，营养物质和氧气的交换能力下降，会影响羊水的生成和循环，进而使羊水指数发生变化。 3. 母体的健康状况：母体患有妊娠期高血压、糖尿病等疾病，可能影响胎盘和胎儿的血液供应，导致羊水异常。 4. 孕期的饮食和水分摄入：孕妇饮水不足或饮食不均衡，可能影响羊水的生成。 5. 羊膜的完整性：羊膜破裂会导致羊水流出，使羊水指数降低。 总之，孕 37 周时羊水指数在正常范围内，一般提示胎儿发育良好。但如果羊水指数异常，孕妇应及时就医，医生会通过进一步的检查明确原因，并采取相应的措施，以保障母婴的健康。

这个时候楼主是不必担心的，一般来说应该是不少于30cm的，具体是可以咨询一下医生，要多注意休息的，饮食方面要清淡一些的。