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因家庭琐事导致心理困扰该如何应对

婆婆偏心给他大儿生活费我很闹心该怎么办?现在我们也生孩子了,也不帮忙照顾。

  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    因家庭琐事产生心理困扰,可能涉及情绪调节、沟通技巧、认知改变、寻求支持、自我成长等方面。 1. 情绪调节:学会识别和管理自己的情绪,如愤怒、焦虑、抑郁等。可以通过深呼吸、冥想、运动等方式缓解负面情绪。 2. 沟通技巧:尝试与婆婆进行坦诚而有效的沟通,表达自己的感受和需求,同时倾听婆婆的想法。 3. 认知改变:调整对婆婆行为的看法,避免过度解读和消极归因,以更积极的心态看待问题。 4. 寻求支持:向配偶、亲友倾诉,获取他们的理解和支持,也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。 5. 自我成长:通过阅读、参加培训等方式提升自己处理人际关系和应对压力的能力。 总之,面对家庭琐事带来的心理困扰,要积极采取多种方法应对,不断调整自己的心态和行为,以促进家庭关系的和谐。

    2024-10-23 13:06
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,不是有句话说10年看婆10年看媳吗?不要想太多了,他怎么对你到最后就怎么对她。

    2024-10-23 13:06
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    婆婆偏心,给她大女儿生活费的话,这种情况下你可以跟你老公提。

    2024-10-23 13:06
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    她偏心你能怎么办,她的心不在你们这,也勉强不来。

    2024-10-23 13:06
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    这个我觉得没有必要太在意和计较,我家那个也是这样,她老是什么事情都偏向她的打儿子,包括我们家买房,她给她家打儿子几万块钱,我们家买房没有出过1毛钱,能怎样,只能是自己看开一点,总有轮到我们回报她的时候,

    2024-10-24 04:35
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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