1 岁多宝宝食欲不好，可能是饮食不当、消化问题、微量元素缺乏、疾病影响、环境因素等所致。 1. 饮食不当：食物种类单一、口味不佳或喂养方式不当，都可能影响宝宝食欲。家长应丰富食物种类，注重色香味搭配，培养良好的就餐习惯。 2. 消化问题：宝宝消化系统尚未发育完善，容易出现消化不良。可适当按摩腹部，促进肠胃蠕动，必要时在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌。 3. 微量元素缺乏：如缺锌可能导致食欲减退。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液。 4. 疾病影响：感冒、口腔疾病等会使宝宝食欲下降。需针对疾病进行治疗，如感冒使用小儿氨酚黄那敏颗粒等。 5. 环境因素：嘈杂、闷热的就餐环境会影响宝宝心情和食欲。应营造安静、舒适、整洁的就餐环境。 总之，家长要细心观察宝宝的情况，找到影响食欲的原因，采取相应措施。若宝宝食欲不好的情况持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。

那平时可以少吃多餐，适当的补些钙，多晒太阳，或是多喝些有营养的汤水吧