孕晚期睡觉胯骨疼痛较为常见，通常与胎儿增大压迫、激素变化、缺钙、睡姿不当、骨盆关节松弛等有关。 1.胎儿增大压迫：孕晚期胎儿体积增大，对骨盆及周围组织造成压迫，导致胯骨疼痛。孕妇可尝试通过调整睡姿，如左侧卧位，减轻压力。 2.激素变化：孕期激素水平改变，使得骨盆韧带松弛，关节稳定性下降，引起胯骨疼痛。这种情况一般产后会逐渐恢复。 3.缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇若钙摄入不足，易导致骨质疏松，引发胯骨疼痛。应适当增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 4.睡姿不当：长时间保持不良睡姿，会加重胯骨负担。建议使用孕妇枕，改善睡眠姿势。 5.骨盆关节松弛：为适应分娩，骨盆关节会变得松弛，可能导致疼痛。可在医生指导下进行适当的运动，增强关节周围肌肉力量。 总之，孕晚期胯骨疼痛是常见现象，孕妇不必过于紧张。但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，采取相应措施。

孕晚期很多人都会这样子的多躺着休息一下，等宝宝出生了就不痛了。

这个时候孕妈妈可以，调整睡姿，或是当按摩腰部。

你好，在怀孕晚期睡觉胯骨疼的话，应该是胎儿发育增大压迫导致可以采取左侧位，睡姿就可以的，