血糖的正常范围对于评估健康状况十分重要。一般而言，正常人的空腹血糖应在 3.9-6.1mmol/L 之间，餐后 2 小时血糖应小于 7.8mmol/L。而孕期由于生理变化，血糖正常范围有所不同，孕妇空腹血糖一般不超过 5.1mmol/L，餐后 1 小时血糖不超过 10.0mmol/L，餐后 2 小时血糖不超过 8.5mmol/L。 1. 正常人空腹血糖：正常范围在 3.9-6.1mmol/L。若低于 3.9mmol/L 可能出现低血糖症状，如头晕、乏力等；高于 6.1mmol/L 则可能提示血糖异常。 2. 正常人餐后 2 小时血糖：正常应小于 7.8mmol/L。超过此值可能存在糖耐量受损。 3. 孕妇空腹血糖：通常不超过 5.1mmol/L，这是因为孕期激素变化会影响血糖代谢。 4. 孕妇餐后 1 小时血糖：上限为 10.0mmol/L，过高可能增加妊娠风险。 5. 孕妇餐后 2 小时血糖：不超过 8.5mmol/L，超出则需进一步评估。 了解血糖的正常范围有助于及时发现血糖异常，无论是普通人还是孕妇，若发现血糖异常，应及时就医，遵循医生建议进行饮食、运动或药物治疗。

你好，这个时候的话，一般学堂的话不太高，都没什么问题，可以吃点香蕉和苹果来