怀孕 5 个多月上班总犯困很累，可能是激素变化、营养需求增加、睡眠质量不佳、工作压力、孕期生理负担加重等原因造成的。 1. 激素变化：孕期体内激素水平改变，如孕激素增加，会导致身体容易疲倦、犯困。 2. 营养需求增加：胎儿生长发育迅速，对各类营养物质的需求增多，若摄入不足，易感到疲劳。 3. 睡眠质量不佳：孕期可能因身体不适、尿频等影响睡眠，睡眠不足会导致白天犯困。 4. 工作压力：工作中的任务、人际关系等带来的压力，可能加重疲劳感。 5. 孕期生理负担加重：子宫增大，身体重心改变，行动不便，也会让人容易累和困。 总之，孕期犯困很累是常见现象，但也要注意调整。合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，注意饮食营养均衡。若症状严重，影响正常生活，应及时就医。

怀孕之后出现，这种情况是很正常的，如果实在感觉到比较吃力，最好还是把工作先放一放，最好不要影响到身体，

怀孕期间出现这种情况属于正常怀孕后就会出现，容易，疲劳，而且想睡觉这种情况，所以要多注意休息，不要太累

你好在怀孕期间出现又累又困的现象是正常的，这时候需要多休息，多补充睡眠的。

孕期很多的宝妈都是会有容易犯困的情况的，宝妈也是可以多休息一下的，不过要注意白天的时候尽量不要睡太久，以免影响晚上的睡眠质量。