产后耻骨联合分离是常见问题，可能由多种因素导致，如分娩方式、激素变化、产后活动不当、骨盆结构异常、营养不良等。 1.分娩方式：顺产时胎儿通过产道可能过度挤压耻骨联合，导致分离。剖宫产有时也可能因孕期激素影响出现分离。 2.激素变化：孕期体内激素，尤其是松弛素增加，使耻骨联合的韧带松弛，容易分离。 3.产后活动不当：过早进行剧烈运动或负重，会加重耻骨联合的负担，影响恢复。 4.骨盆结构异常：本身骨盆结构存在问题，如骨盆狭窄，在怀孕和分娩时更易发生耻骨联合分离。 5.营养不良：缺乏钙、维生素 D 等营养元素，会影响骨骼和韧带的恢复。 产后耻骨联合分离需要综合治疗和调理。患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动，补充足够的营养。若分离严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

这个的话，都会有一点点呐，一般这个时候的话，骨头分离的话就可以补充一点，钙片

你这个情况必须去医院通过手术来治疗，平时要多注意下休息不要劳累就行了。

宝妈因为你生产时胎儿过大,有这种后遗症也不少见,大概要一年左右会好。平时注意营养,不要剧烈活动,可适当散步,慢慢就会恢复的,如果保养好有可能恢复的很好的