排卵期的计算对于备孕十分重要，其受多种因素影响，如月经周期规律与否、激素水平、基础体温变化、宫颈黏液性状以及排卵试纸检测结果等。 1.月经周期规律：对于月经周期规律的女性，通常在下次月经来潮前的 14 天左右为排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，连同排卵日在内共 10 天称为排卵期。例如，月经周期为 28 天，4 号月经结束，假设下次月经在 30 号来潮，那么排卵日大约在 16 号，排卵期则在 11 号至 20 号。 2.激素水平：体内激素水平的变化会影响排卵。可通过检测性激素六项来了解激素情况。 3.基础体温变化：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，每天测量基础体温有助于判断排卵期。 4.宫颈黏液性状：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 5.排卵试纸检测：通过检测尿液中促黄体生成素的水平来预测排卵。 备孕期间准确计算排卵期有助于提高受孕几率，但个体差异较大，如有必要，可结合 B 超监测排卵，以更精准地掌握排卵时间。

你这个时候排卵的话大概就是在10天左右。最平实的话，可以多注意一下会比较好一些。

你好一般来说月经结束一个礼拜就进入排卵期了。想要准确的计算的话，下次月经来临前14天就是排卵日，排卵日前5天后4天是排卵期，具体自己，计算一下吧！