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孟庆福 医师
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全科
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孕妇怀孕 4 个月时，合理补充营养应关注蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维和水分等。 1.蛋白质：优质蛋白质对于胎儿组织和器官的发育至关重要，可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品中获取。 2.矿物质：钙能促进胎儿骨骼发育，可通过乳制品、豆制品、绿叶蔬菜补充；铁有助于预防贫血，动物肝脏、红肉是良好来源。 3.维生素：维生素 A 对胎儿视力发育有益，胡萝卜、南瓜等富含；维生素 C 能增强免疫力，新鲜水果中含量丰富。 4.膳食纤维：预防便秘，可多吃粗粮、蔬菜。 5.水分：充足的水分摄入有助于新陈代谢，每天应喝 1500 - 1700 毫升水。 总之，孕妇怀孕 4 个月的营养补充要均衡多样，避免挑食、偏食，以保障自身和胎儿的健康。
2024-10-23 11:53
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肖起涛 主治医师
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内科
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孕中期就要开始补钙了，钙质需求比较大，多喝些排骨汤，鲫鱼汤，多吃些豆制品和蛋类食物
2024-10-23 11:53
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回答3
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许宗彦 主治医师
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内科
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怀孕的话，可以每天炖点汤来喝，或者买有营养的食物来吃，也可以买点钙片或者其他维生素来吃，也可以买点奶粉喝
2024-10-23 13:35
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什么是胎儿先天性畸形? 胎儿先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一种，指胎儿在宫内发生的结构异常。据我国卫生部出生缺陷检测机构进行的调查资料，全国出生缺陷总发病率13.07%，男性13.1%，女性12.5%，其缺陷发生顺序为无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、脑脊膜膨出、腭裂、先大性心脏病、唐氏综合征、腹裂、脑膨出。在围生儿死亡中胎儿先天畸形占第一位。 查看全文»
