怀孕 7 个月吃花生、核桃、芝麻有多种好处，如补充营养、促进胎儿发育、改善孕妇身体状况等。 1. 补充营养：花生富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素 E 等，芝麻富含钙、铁、锌等微量元素，能为孕妇和胎儿提供丰富的营养。 2. 促进胎儿大脑发育：核桃中的不饱和脂肪酸对胎儿的大脑发育有益，有助于提高胎儿智力。 3. 润肠通便：芝麻中的油脂成分有助于改善孕妇的肠道蠕动，预防和缓解便秘。 4. 增强免疫力：这些食物中的营养成分有助于提高孕妇的免疫力，减少患病的风险。 5. 补充钙质：芝麻富含钙质，有助于满足孕期对钙的需求，预防孕妇缺钙和胎儿骨骼发育不良。 总之，怀孕 7 个月适量食用花生、核桃、芝麻对孕妇和胎儿都有好处，但要注意适量，避免过量食用引起消化不良等问题。

吃花生核桃这些算是坚果的对脑子的发育比较好的，吃这些胎儿会更聪明一些的，多吃这些是有好处的。

这个是纲谷类的呀，所以要多吃一点，尤其是核桃补脑的，像芝麻的话她也要吃一点呐，对宝宝头发好

吃这个的话肯定是有好处的，有营养，而且对宝宝的大脑发育是有好处的，适当的吃一点不要吃太多了

怀孕可以吃这些食物的，花生和核桃里面都含有蛋白质的成分比较高，适当的吃一点是有助于补充宝宝的大脑和智力的，