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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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怀孕预防妊娠纹，要从控制体重、保持皮肤滋润、适当运动、均衡饮食、使用托腹带等方面着手。 1.控制体重：孕期体重增长应保持在合理范围内，每月不宜超过 2 千克。避免体重增长过快，导致皮肤过度拉伸。 2.保持皮肤滋润：坚持涂抹橄榄油、维生素 E 乳、孕妇专用的保湿霜等，增加皮肤弹性和柔韧性。 3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，能增强皮肤和肌肉的弹性。 4.均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素 C 和 E 的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进胶原蛋白合成。 5.使用托腹带：减轻腹部皮肤的压力，减少妊娠纹的产生。 总之，预防妊娠纹需要孕妇从多个方面入手，并且持之以恒。同时，要保持良好的心态，即使出现了妊娠纹，产后也可通过一些方法进行改善。
2024-10-23 12:46
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，搽橄榄油可以预防妊娠纹长时间食用橄榄油可以增加肌肉弹性。能够预防妊娠纹
2024-10-23 12:46
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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这个最好是怀孕中期以后买那个橄榄油，去孕婴店买那个孕妇用的橄榄油缓解妊娠纹。
2024-10-23 12:46
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