孕 38 周宫缩 5 分钟一次可能是临产征兆，也可能是假性宫缩、胎儿活动刺激、子宫敏感性增加或其他异常情况。需要综合判断，如宫缩强度、持续时间、有无见红、破水等。 1.临产征兆：宫缩逐渐规律且增强，伴有宫颈管缩短、宫口扩张，可能还会有见红、破水。这是胎儿即将娩出的信号。 2.假性宫缩：特点是不规律、强度弱，休息后可缓解。多因子宫肌肉敏感或劳累等引起。 3.胎儿活动刺激：胎儿动作较大时可能刺激子宫引起宫缩，但通常较短暂且不规律。 4.子宫敏感性增加：孕晚期子宫对外界刺激更敏感，可能因体位改变等出现较频繁宫缩。 5.其他异常情况：如胎盘早剥等，可能伴有腹痛、阴道流血等。 总之，孕 38 周宫缩 5 分钟一次需要密切观察，若有临产迹象应及时就医待产。若宫缩异常或伴有其他不适，更应尽快就医，以确保母婴安全。

这时候是要生了一定要马上到医院去了，很快就会生宝宝了，这种已经是很规律的宫缩。

有没有可能是宝宝快点发动才会出现这样的情况自己也可以选择在注意观察看看。

你好最好去医院看一下比较好，一定要多注意胎动情况

如果现在怀孕38周宫缩5分钟一次说明工作还是比较频繁的，确实也有可能快要生产了，建议还是去医院待产吧