产后减肥的时间和肚脐贴的减肥效果是许多人关心的问题。产后减肥时间取决于身体恢复情况，而肚脐贴减肥效果通常不显著。影响产后减肥的因素包括身体恢复状况、哺乳需求、饮食控制、运动方式、心理状态等。 1.身体恢复状况：产后身体需要一定时间恢复，尤其是子宫和盆底肌。一般顺产 42 天后，剖宫产 6 个月后，身体无异常可开始减肥。 2.哺乳需求：哺乳期减肥需谨慎，避免影响乳汁质量和产量。 3.饮食控制：合理控制热量摄入，增加蔬果和优质蛋白，少吃高热量、高脂肪食物。 4.运动方式：初期可选择散步、瑜伽等温和运动，逐渐增加运动强度。 5.心理状态：保持积极心态，避免因减肥压力过大影响身心健康。 总之，产后减肥要循序渐进，选择科学健康的方式。肚脐贴减肥缺乏科学依据，不建议依赖。想要有效减肥，应综合考虑多种因素，制定适合自己的方案。

宝妈你好，产后哺乳期建议亲还是不要刻意减肥的，肚脐贴也是有一定的效果的，建议亲注意饮食均衡多吃蔬菜水果多喝水就可以。

我觉得根据中药肚脐贴来减肥，还是不太靠谱的，减肥的话，可以通过运动减肥来进行的，据说做仰卧起坐减肥效果还是不错的

没有用过什么肚脐贴减肥其实根本就没有任何的作用，而且很有可能会对身体造成影响，产后最好是可以半年以后再减肥

产后5个月是减肥的黄金时期，我那时候就是这样时候减的，每天少食多餐，饭后带着宝宝出去散步，早晚配合往身上涂抹“塑魅婷”，就这样把我满身的赘肉给减下来了