假性宫缩十分钟一次且疼痛明显，不一定意味着要生了。临产的判断需要综合多方面因素，如宫缩的规律和强度、宫颈口的扩张情况、胎儿下降感、见红和破水等。 1. 宫缩规律和强度：真正临产的宫缩通常是有规律且逐渐增强的，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长。假性宫缩往往不规律，强度也较弱。 2. 宫颈口扩张：临产时宫颈口会逐渐扩张，而假性宫缩一般不会引起宫颈口的变化。 3. 胎儿下降感：胎儿下降进入骨盆，孕妇会感觉上腹部轻松，呼吸较前顺畅，进食量增多。 4. 见红：阴道少量出血，一般在临产前 24 - 48 小时出现。 5. 破水：羊膜破裂，羊水流出。这是比较可靠的临产信号。 总之，仅凭十分钟一次的假性宫缩和疼痛，不能确定是否临产。如果孕妇对此有疑虑，应及时前往正规医院，由专业医生进行检查和评估，以确保母婴安全。

一般到了5分钟，或者是3分钟一次的时候马上就会生宝宝了，这个时候可能还需要等待一小段的时间。

10分钟就痛一次那是有规律性的不叫假性宫缩那就是真的宫缩啊，过了37周都没事，足月儿不怕

你好，如果10分钟假性宫缩很痛你可以去医院咨询一下医生，因为每个，环境也是不一样的。

有可能宝宝快要出生了，尽量是去医院也要适当的活动，这样可能更容易顺产一些，平常的时候也要注意加强营养