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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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在怀孕晚期出现了晚上睡眠不好，这种情况是非常常见的，没有必要过于紧张，主要是因为自身身体负担的过程以及自身情绪方面的变化引起来的这种表现，因此要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间。一般经过慢慢调整会有明显的好转，平常要注意营养全面，注意补充维生素和微量元素。
2018-08-11 07:02
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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正常，等着宝宝生了就好了。越到后期越睡不好，内脏会被压迫。呼吸都困难，翻身也很难，又怕压着宝宝，也有点心理负担。我怀孕到后期从来没有一觉到天亮的，经常醒。
2016-11-05 20:25
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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怀孕的人都是会这样的啊，没事的，我那时也是会这样的啊，你是可以在睡前喝点牛奶的啊，这样对你的睡眠是会有好大的帮助
2016-11-05 20:32
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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一般如果出现这种症状的话应该选择平时注意尽量，放松心态选择睡觉以前喝一杯热牛奶的话，可以帮助改善睡眠质量
2016-11-05 20:38
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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睡不着的话你白天少睡一点适当的多运动一下，晚上就会好睡啊！然后多吃一点新鲜的水果蔬菜不要太紧张。
2016-11-05 20:45
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回答6
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，快要生的时候，每天晚上睡不着的话应该要多出去走一走，适当的散散步，不要给自己太大的压力。
2016-11-05 20:52
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