孕 36 周大腿根部疼较为常见，可能是胎儿压迫、耻骨联合分离、缺钙、激素变化、体重增加等原因所致。 1.胎儿压迫：孕晚期胎儿增大，对骨盆和周围组织造成压迫，引起大腿根部疼痛。可通过调整体位，如侧卧休息来缓解。 2.耻骨联合分离：孕期激素影响，耻骨联合处的韧带松弛，可能导致分离，引发疼痛。要避免长时间站立和行走，使用托腹带减轻腹部压力。 3.缺钙：孕期钙需求增加，若摄入不足易导致肌肉和骨骼疼痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 4.激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，产生疼痛。适度热敷可缓解不适。 5.体重增加：孕妇体重增长过快，加重下肢负担，导致大腿根部疼痛。需合理控制体重，适当运动。 孕晚期大腿根部疼通常是正常的生理现象，但如果疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医，以排除其他异常情况。

孕36周大腿根部疼应该是子宫压迫神经引起的,宝妈在孕晚期的时候也是要注意多休息的,平时也是可以多吃一些含钙高的食物缓解的

孕妈妈孕36周大腿根部疼这是很正常的呀，因为在孕晚期所有的力量负担都集中到大腿了，平时的话，那你要多注意休息。

因晚期就是会这样，会各种不舒服，宝妈还是坚持一下吧，都已经36周啦，为了宝宝，多休息，多吃新鲜水果蔬菜

你的这些症状一般是缺钙了哦，建议你可以适当吃点钙片能缓解的，平时营养要多样化，多吃点含钙丰富的食物。多晒晒太阳，有助钙的吸收的，也要注意休息。这样也有利宝宝的发育。