孕 38 周时心情变化可能受激素波动、身体不适、对分娩的担忧、生活变化、心理压力等因素影响。 1. 激素波动：孕期体内激素水平变化较大，如孕激素、雌激素等，这会直接影响情绪状态。 2. 身体不适：孕晚期腹部增大，可能导致行动不便、睡眠不佳、腰酸背痛等，从而影响心情。 3. 对分娩的担忧：害怕分娩疼痛、担心过程中出现意外等，会产生焦虑和烦躁。 4. 生活变化：如工作暂停、社交减少，生活节奏改变，可能让人感到失落和不安。 5. 心理压力：对即将成为母亲的角色转变、养育孩子的责任等感到压力。 总之，孕 38 周心情烦躁是常见的，但要积极调整。可以通过适当运动、与家人朋友交流、学习分娩和育儿知识等方式来改善心情，以良好的心态迎接宝宝的到来。

因为怀孕期间很辛苦，所以难免会有烦躁的情绪。妈妈不妨想想宝宝可爱的样子，可以看看育儿的书籍，听听胎教音乐放松心情。

你妈妈是不是快到预产期了心情比较糟率，您不要担心的。平时的话可以多听一些开心的节目来抒发一下自己的心情。

孕期焦虑症，每个孕妇都会这样，饭后吃饱心情会好，可以出去散散步感受一下大自然，多跟肚子里的小宝宝交流

孕妈妈在孕期因为激素等原因容易导致情绪不稳定的，但是孕妈妈保持轻松愉快乐观的心情对于胎宝宝的健康发育是有影响的，所以建议一定要重视孕期的情绪问题，积极寻找适合自己发泄不良情绪的方式，如看书、听音乐、散步、与身边的人沟通聊天、画画等。