宝宝皮肤黑黄，可通过饮食调理改善。饮食中多摄入富含维生素 C、维生素 E、胶原蛋白、水分和抗氧化物质的食物，有助于宝宝皮肤变白，如猕猴桃、橙子、坚果、猪蹄、牛奶等。 1.维生素 C：维生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成。常见富含维生素 C 的食物有猕猴桃、橙子、草莓等。 2.维生素 E：维生素 E 能减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老。像杏仁、黑芝麻、核桃等坚果富含维生素 E。 3.胶原蛋白：猪蹄、鱼皮等食物富含胶原蛋白，能增强皮肤弹性，使皮肤光滑细腻。 4.水分：充足的水分能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，让皮肤更水润。宝宝要多喝水，也可适量喝些鲜榨果汁。 5.抗氧化物质：蓝莓、葡萄等水果富含抗氧化物质，可减少皮肤氧化损伤。 总之，宝宝的皮肤状态会受到多种因素影响，饮食调理只是其中一方面。同时要保证宝宝充足的睡眠，避免长时间日晒。随着宝宝成长，皮肤状态可能会有所改善。

一般情况下的话给宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜会比较好一点。平时懂话也可以涂一些润肤霜。

可以用些婴儿专用的护肤品保养下啊，例如贝悦就是的，还有要补充好营养，多吃些水果蔬菜

估计些白色的食物啊，还有水果啊，这样对皮肤好一点，如果一出生就很黑，那都没办法

宝宝出生时皮肤确实比较黑，这一点你不用太着急，等他稍微大一点会慢慢变白的，宝宝的皮肤跟父母遗传有关系。