宝宝断奶后宝妈乳房疼痛，可通过冷敷、减少刺激、服用回奶药、排出乳汁、调整饮食等来缓解，同时要注意观察症状，如有异常应及时就医。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻肿胀和疼痛。 2.减少刺激：避免乳头受到刺激，如减少婴儿的接触、不按摩乳房等。 3.服用回奶药：可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水等，帮助减少乳汁分泌。 4.排出乳汁：如果乳房胀痛严重，可适当排出少量乳汁，但不要排空，以免刺激乳汁分泌。 5.调整饮食：减少汤汁类食物的摄入，如鸡汤、鱼汤等，避免乳汁分泌过多。 6.佩戴合适胸罩：给予乳房适当的支撑，减轻疼痛。 宝宝断奶后宝妈乳房疼痛是常见现象，多数通过上述方法可缓解。但如果疼痛持续不缓解、乳房出现红肿、发热等异常，应及时到正规医院就诊。

涨疼的厉害就挤出去一点，但是不要太多，不然还是会下奶的，再给自己准备个回奶的，喝点回奶茶，叫退奶安，是个天然植物茶，两天就有回奶的效果了，能有效缓解涨疼。

断奶得时候用热水敷，及时吸空乳房就可以缓解疼痛孩子大点断奶可能会好些以后有什么问题可以加我v:15976717205问我哦

我那个时候没有一下子断了宝宝的口粮，我觉得这样不好，自己还痛苦，我是让宝宝慢慢地减少次数断奶还不难受

药油不会止疼的，听谁说的。。。宝妈断奶前就要给自己准备回奶的，前一个星期喝上回奶茶，叫退奶安，是个高端植物茶，回奶效果挺不错的，宝妈可以试试，两天就有回奶的效果了。