三四岁宝宝大脑发育迅速，以下食物有助于补充大脑营养：鱼类、蛋类、坚果、水果、蔬菜等。 1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如 DHA，对宝宝大脑发育有益，像三文鱼、鳕鱼等都是不错的选择。 2.蛋类：是优质蛋白质、卵磷脂的良好来源，能促进大脑发育，如鸡蛋、鸭蛋。 3.坚果：含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素 E 和蛋白质，例如核桃、杏仁、腰果。 4.水果：富含维生素和矿物质，如蓝莓，其抗氧化成分有助于保护大脑细胞，苹果、香蕉也可提供多种营养。 5.蔬菜：像菠菜、西兰花等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，为大脑发育提供必要的营养支持。 总之，在宝宝的饮食中合理搭配这些食物，能为其大脑发育提供充足的营养，但要注意饮食均衡，避免过度单一。

你好像是的可以给大脑补充营养的这个平常的时候可以给宝宝，做体检出什么可以补充？

你可以多给宝宝吃些核桃黑芝麻或者是海鱼之类的，这些都对大脑的原样，是很好的。

一般的情况下宝宝如果想要补充大脑的话可以适当的给他吃一些坚果会比较好一点。

三四岁的孩子，你可以每天给他吃几个核桃，对宝宝的大脑发育有帮助，而且也可以给他吃配方奶粉，里面还有DNA，给孩子吃一些深海鱼都可以。