怀孕 29 周脸上长妊娠斑是常见现象，通常与激素变化、紫外线照射、遗传因素、睡眠不足和营养不良等有关。 1. 激素变化：孕期体内激素水平波动，刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，导致妊娠斑出现。 2. 紫外线照射：孕期皮肤更敏感，紫外线易加重色素沉着。应减少阳光直射，外出使用遮阳伞、戴宽边帽子。 3. 遗传因素：若家族中有妊娠斑病史，个体出现的概率可能增加。 4. 睡眠不足：影响身体代谢，不利于黑色素的代谢和排出。要保证充足睡眠，规律作息。 5. 营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，会影响皮肤的抗氧化能力。多吃新鲜蔬果补充营养。 妊娠斑在产后可能会逐渐减轻，但孕期也要注意防护。避免使用刺激性化妆品，保持心情舒畅。如果产后妊娠斑仍较明显，可咨询皮肤科医生。

嗯这个的话应该是好宝宝的话是会淡掉的吧？嗯，所以不需要太担心的哦，希望能帮助到你

怀孕的时候要注意各方面营养的补充就不会长斑了，你可以选择一下母婴可以用的护肤品。

长妊辰斑了，你现在要多喝水，还有多休息，现在是没法治疗的，除非是生完宝宝。

你好怀孕期间怀孕29中脸上长妊娠斑，宝马换之间不可以用去斑产品的，可以多喝些番茄汁胡萝卜汁，啊因为这两种食物，都是美白祛斑的，对美白祛斑都特别有效的。