孕妇补充 DHA 是有益的，有助于胎儿的大脑和视网膜发育。选择 DHA 产品时，应考虑品牌信誉、成分、来源、安全性等因素。常见的靠谱品牌有惠氏、美赞臣、汤臣倍健等，但品牌不是唯一选择标准。 1. 成分：优质的 DHA 产品应含有足够的 DHA 且纯度较高，不含对孕妇和胎儿有害的成分。 2. 来源：深海鱼类提取的 DHA 相对较好，如金枪鱼、三文鱼等，但要注意其安全性和无污染性。 3. 品牌信誉：知名品牌通常在质量控制和研发方面更有保障。 4. 安全性：经过严格检测，符合国家标准和相关认证的产品更可靠。 5. 适用人群：不同品牌的 DHA 产品可能针对不同孕期的孕妇，应选择适合自己孕期的。 6. 性价比：在保证质量的前提下，选择价格合理的产品。 总之，孕妇选择 DHA 产品时要综合考虑多方面因素，不能仅仅依赖品牌。同时，建议在医生的指导下进行选择和补充。

孕妇可以吃这个的，你可以自己开心的一颗心的还是比较不错的，希望我的回答可以帮助到你

这是可以帮助宝宝大脑发育的。个人认为能不吃药就不吃药可以多吃点坚果也是一样的。

怀孕的时候，必须要根据自己身体的实际情况，加强营养的补充，我当时吃的是坚果。

孕妇吃d h a当然好。我吃的是藻油DNA，好像是森林牌的医院开的。