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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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剖腹产后子宫收缩一般会持续数天到数周,产后身体恢复受多种因素影响,如饮食、休息、运动、伤口护理、心理状态等。 1.饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等,有助于身体修复。 2.休息:保证充足的睡眠,产后身体虚弱,良好的休息能促进身体机能的恢复。 3.运动:在身体允许的情况下,尽早进行适量的产后康复运动,如产后瑜伽、散步等,增强体质。 4.伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免感染,促进伤口愈合。 5.心理状态:保持积极乐观的心态,避免产后抑郁,有利于身体的恢复。 6.母乳喂养:宝宝吸吮乳头可刺激子宫收缩,有利于子宫复旧。 总之,剖腹产后要重视身体的调理,综合多方面因素,促进身体尽快恢复。但每个人的身体状况不同,恢复时间和效果也会有所差异。如果出现异常情况,应及时就医。
2024-10-23 12:38
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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生下宝宝之后要有,是在吵床上不能,你坐起来一直平躺着要躺一个读者亲呢,多吃点营养品。
2024-10-23 13:13
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