月经颜色淡且稀薄如水可能由多种因素引起，包括内分泌失调、妇科炎症、贫血、子宫内膜病变、营养不良等。若这种情况持续或伴有其他不适，建议及时就医检查。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素分泌不足，会影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经异常。
2.妇科炎症：像盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激可能影响月经。
3.贫血：身体贫血，气血不足，会使经血颜色变淡。
4.子宫内膜病变：子宫内膜结核、子宫内膜损伤变薄等，会影响月经的质和量。
5.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏某些营养元素，也可能影响月经。
总之，月经颜色淡且稀薄的原因较多，需要综合自身情况判断。若有疑虑，应尽早前往医院，通过相关检查明确原因，并接受专业的治疗。

你好，你的情况考虑月经附近着凉或者气血虚的情况导致的可能，建议加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时规律作息，不要熬夜，多注意休息。如没有其他不适，暂时观察。

这次来的月经血很稀，并且没闻到血腥味，考虑是妇科疾病影响，饮食和生活习惯也会影响月经规律，建议去正规的妇科医院详细检查，阴道炎可以采取阴道栓剂结合口服消炎药物，伴有激素分泌紊乱可以结合雌性激素药物治疗，要养成良好的生活习惯，按时作息避免太劳累，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物。多吃些含维生素多的水果和蔬菜，多吃些含雌性激素多的食物，饮食要清淡合理。