手指痉挛可能由多种原因引起，如缺钙、局部神经受压、过度疲劳、寒冷刺激、疾病因素等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.缺钙：血液中钙离子浓度降低，肌肉兴奋性增加，易导致痉挛。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙改善。
2.局部神经受压：如肘管综合征、腕管综合征，神经受压影响肌肉功能。治疗常需解除压迫，必要时手术。
3.过度疲劳：手部频繁活动，肌肉过度劳累。注意休息，适当按摩可缓解。
4.寒冷刺激：血管收缩，肌肉供血不足。注意保暖能预防。
5.疾病因素：脑部疾病、颈椎病变等也可能引发。需针对原发病治疗。
手指痉挛原因多样，若频繁发作或持续不缓解，应及时就医，明确原因，对症治疗。

怀孕期间睡眠不好，那是属于正常的现象，因为怀孕期间的内分泌会失调，所以容易导致睡眠不好，建议你给的复函一些维生素硒和维生素e的食物，多吃一点儿。

孕期是有很多问题的，特别是睡觉的问题，在孕期有很多的不适，是会导致睡眠质量差的，在孕期最好是不要吃什么药，对胎儿不好的

怀孕的时候由于体内的荷尔蒙跟激素改变了所以你才会出现这种现象的这个时候你只需要自己注意休息好观察自己身体情况就可以了。

失眠的话，最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的，多听听舒缓音乐，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。

孕妇睡眠不好是正常的因为胎儿不断发育所以孕妇的腹身体负担越来越大所以就会睡不好你平常要多吃有营养的东西