宝妈月子间怎么减肥？为什么我已经产后20天了，肚子还和怀孕...
宝妈月子间怎么减肥？为什么我已经产后20天了，肚子还和怀孕6个月的时候一样大？
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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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你好，根据你所描述的情况，平时也要注意饮食，少食多餐，不要吃得过多过饱，可以多喝温开水，多吃水果蔬菜，多吃纤维素的食物，多吃维生素c的食物，少吃零食，甜食，要注意休息，保持有充足的睡眠。保持心情愉快。不要节食减肥。可以适当锻炼身体，做运动。
2018-07-19 10:00
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，宝妈在月子期间最好不要减肥，因为产妇的身体还没恢复，还很虚弱，如果此时减肥，产妇会很难恢复身体。最好是满月以后，身体恢复的差不多的时候，可以适量的运动减肥。
2016-11-07 03:51
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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产后20天一般身体没有恢复也是正常的,顺产的话现在就可以使用收腹带的,剖腹产就根据宝妈自己的身体情况,可以出了月子使用,不过要坚持使用才有效果的
2016-11-07 03:59
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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月子不要折腾，要好好做月子，一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。
2016-11-07 04:06
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回答5
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，月子期间不要减肥，月子期间要坐好月子不然会落下什么病根的，产后20天肚子肯定会很大的，要等到4个月以后对肚子才会慢慢的减小
2016-11-07 04:12
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回答6
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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平时少吃多餐吧然后控制一下饮食啊，控制一下饮食多喝一些汤少吃那些主持啊菜可以多吃啊蔬菜水果然后六点以后最好不要吃东西
2016-11-07 04:19
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