腰肌劳损腰背酸痛怎么治最好？
2016-11-14 10:28
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腰肌劳损腰背酸痛怎么治最好？ 好几年前就已经腰肌劳损了，经常腰背酸痛，尤其是做点体力活就更严重了。请问要怎么样治疗才行啊？
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回答1
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任德广 副主任医师
北京德胜门中医院骨科
骨科
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你好.腰肌劳损是由于肌肉慢性损伤引起，所以，治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作，注意休息，劳逸结合，然后才是进行中医推拿、针灸等治疗，不管采用什么方法治疗均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。
2016-11-14 12:28
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，在可以的情况下适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复。
2016-11-14 12:28
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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以上你说的情况腰痛的话，是需要避免久坐，注意休息，不要经常性弯腰干活的情况，确诊腰肌劳损的话，是可以注意按摩或是外贴膏药就是可以的。
2016-11-14 12:28
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