十分钟一次宫缩疼可能是临产的征兆，但也存在其他可能。要综合考虑宫缩的强度、持续时间、孕妇的孕周、身体状况以及胎儿情况等。是否要去医院及饮食准备需谨慎判断。 1. 宫缩特征：如果宫缩逐渐规律，强度增强，持续时间延长，可能是临产。但如果宫缩不规律，强度弱，可能是假性宫缩。 2. 孕周判断：足月妊娠（37-42 周）出现规律宫缩，临产可能性大；未足月则可能存在早产风险。 3. 身体状况：孕妇若有妊娠期并发症，如高血压、糖尿病等，需更密切关注宫缩情况。 4. 胎儿情况：通过胎心监护了解胎儿的心率、活动情况，判断胎儿是否安好。 5. 饮食准备：一般不建议在宫缩时盲目进食巧克力，以防分娩时呕吐。可适当补充水分和易消化的食物，保持体力。 总之，十分钟一次宫缩疼需要引起重视，孕妇及家属应密切观察，必要时及时前往医院，由专业医生进行评估和指导，以确保母婴安全。

10分钟一次宫缩，而且比较有规律性的疼痛，那就是要生产了，准备待产包去医院，可以带点巧克力或者红牛一起去

你好，10分钟疼一次应该是快要生了，建议赶紧到医院准备待产。之后到医院看情况，如果顺产可以吃点巧克力

如有有规律性而且比较强裂的话就很有可能要生了，现在不要吃，把巧克力带着医院护士会告诉你什么时候吃的

如果10分钟一次的工作持续的时间比较长的话，有可能是快要生产了，这个时候你可以准备一下巧克力，红牛之类的东西，准备好待产包随时准备入院。