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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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下身比较胖可能由遗传因素、激素影响、不良饮食、缺乏运动、久坐习惯等多种原因造成。 1.遗传因素:部分人的基因决定了脂肪更容易在下半身堆积。这是先天条件导致,难以彻底改变,但可通过后天努力适当改善。 2.激素影响:女性在青春期、孕期、更年期等特殊时期,激素水平变化可能促使脂肪在下半身聚集。 3.不良饮食:过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物,导致热量过剩,脂肪堆积。 4.缺乏运动:身体代谢减缓,能量消耗不足,脂肪容易在下肢等部位积存。 5.久坐习惯:长时间坐着,下肢血液循环不畅,脂肪代谢变慢,易造成下身肥胖。 总之,下身肥胖通常是多种因素综合作用的结果。要改善这种情况,需要调整饮食结构,增加运动量,避免久坐,养成良好的生活习惯。
2024-10-23 11:46
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,下身比较胖主要原因是后天生活习惯造成的,包含运动习惯、姿势仪态、怀孕生产等原因,建议你平日均衡饮食,适当的增加锻炼等等。
2024-10-23 11:46
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回答3
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,一般多考虑与缺乏运动或者遗传有一定关系,建议可以加强锻炼,多吃蔬菜水果,避免吃高脂类食品,一般问题不大。
2024-10-23 17:46
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