您好，依据您的年龄来讲是不会出现性能力下降的情况的，因为目前正处在青春期，不建议有较频频的性生活的以及掱婬的习惯的，否则会对身体健康是不利的。一般正常人体的性能力减退在30岁以后，会有所下降，但是也是属于正常的生理性的，此时就应该进行一些体力的锻炼，加强体力锻炼会加强身体的各个机能的，也包括性能力的情况，一般不是器质性的疾病的话，不建议服用药物或者保健药进行治疗的，否则会越治越不行，耗竭自己的性能力的。

你好，男性偶尔出现性能力下降是比较常见情况，若果长期出现时间短勃启不坚困难等性功能问题就要注意了。健康的生活习惯健康规律的生活习惯是强性能力的保障。当的体育锻炼能够增强肌肉活性，促进血液循环，有助于性生活。

一些健康的食物对于提升X能力还是非常有帮助的，比如说大葱，牛肉，牡蛎，生蚝，还有一些补汤也有一定的作用。对于大多数男人来说，那方面产生问题都有些难以启齿，其实大可不必，我们要正视自己的身体，有问题一定要到正规的医院挂号就诊，不要轻信民间偏方，到时如果酿成大祸，后悔也晚了。